春季是孩子的加速生长期 , 优博瑞慕提示及时给小朋友补充钙元素!

春天是万物复苏的季节,尤其是对于正处在生长发育的宝宝而言,随着气候逐渐转暖,全身细胞的活增加,特别是骨细胞、软骨细胞的代谢变得更加旺盛,从而促进了骨骼的生长,因此,春季是孩子长高的关键期,因此优博瑞慕小贴士提醒家长要及时给小朋友补充钙元素。

身高发育的黄金期

那么为什么说春季是孩子身高发育的黄金期?钙与孩子身高发育又有着哪种联系?以及孩子在这个季节为何是孩子身高发育黄金期?今天优博瑞慕小贴士来告诉大家,一说到长高,自然就离不开补钙,然而事实上补钙跟长高并没有必然联系,孩子的个子高矮除了跟遗传因素有关,还跟营养、睡眠和运动等因素有关,钙质和长高没有直接的关系,钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。

孩子的加速生长期

这个时候,可以说是孩子的加速生长期,在这段时间,宝宝会长得飞快,而且所需的钙含量最多,优博瑞慕小贴士提示在这段时间多给孩子晒太阳,吃补钙的食物或者钙剂,有助于他们的成长。世界卫生组织曾做过这样一项研究:孩子的生长发育与季节有着密切联系,其中春季的3-5月是生长最快的阶段,其身高的生长速度可以达到秋季的2-2.5倍,在一年中,5月是生长顶峰期,孩子在五月的生长速度均达到7.3mm,10-12月份长得相对缓慢,均只有3.3mm,因此春季便成为了孩子的身高发育黄金期。

身高发育的高峰期

优博瑞慕小贴士提示在身高发育的高峰期,补充钙和维生素D极其重要,因为他们的骨骺(生长板)在发育的过程中,会通过软骨细胞的分裂增殖、骨化,从而使得骨骼不断加长,也就是我们常说的人身高不断增长。有研究表明:钙和维生素D不足则会导致生长板的矿化受损,使得身高增长缓慢,因此为了防止孩子缺钙的情况发生,一定要及时给孩子补充钙元素,通常意义下的补钙,是及时补充体内流失的钙,以维持骨骼密度,补钙并不能使骨骼变长,甚至也无法使骨骼变粗,而且一旦钙摄入过多,反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应,不仅给孩子带来病痛,还会影响长高。

孩子吃什么补钙

由于春季骨代谢很快,骨骼对钙的吸收和利用也会大大增加,此时就需要多吃含钙量高的食物,那么孩子吃什么补钙呢?优博瑞慕小贴士这里建议可以多吃牛奶,海鲜,豆制品,干果,蘑菇,虾皮等,还有各种鱼类、动物的肝脏,这里面都含有丰富钙元素,孩子在春季锻炼给予骨骼适当的压力,可以增加并保持骨质中钙盐等矿物质的含量,提高骨骼的强度。

优博瑞慕小贴士温馨提示:抓住春季这个成长发育的黄金期,才能帮助孩子们快快长高、健康成长,相信这也是每个妈妈的心愿,给大家推荐优博瑞慕,我一直给宝宝喝优博瑞慕,它是国内大品牌,至今已经有210年历史,产品本身质量信得过,而且成分中含有AA和叶黄素,可以保护宝宝视网膜免受氧化影响,改善宝宝的视力,不仅如此,优博瑞慕还采用独特的臻稀乳清蛋白配方,精华成分100%模拟初乳含量添加,能促进宝宝营养吸收。宝妈们可以试试,口味清淡,宝宝很好接受。

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