优博小贴士：妊娠中的饮食禁忌，孕妈妈要注意！

怀孕后的女性同胞们要格外注意自己的饮食习惯，有些东西能吃，比如优博妈咪奶粉就很适合孕妈妈，有些东西不能吃，吃错了会影响胎儿发育。孕期如果饮食有什么错误的话，最容易给宝宝造成一连串的伤害，让很多孕妇担心。下面分享在孕期期间不能吃的3种食物，各位宝妈要多多注意。

1.咖啡因

很多女性朋友都偏爱咖啡，但是咖啡对孕期的母亲有很大的影响，过度饮用咖啡的话，会影响宝宝的健康，所以，这些食品在孕期期间不要吃。优博提示：每个人的体质都不一样，吸收和消化的能力也是千差万别的，作为孕期中的妈妈，要把风险控制在最小限度，保障宝宝的健康。

2.糖类

有些女性孕期后特别喜欢甜食，会“无糖不欢”。优博提示：如果摄入过量的糖分，患糖尿病的风险就会增加，糖尿病恶化的话，子宫内的宝宝会发生“酸中毒”，最终导致停止生产的风险增高。

3.半生不熟的肉

很多女性朋友可能喜欢火锅，但是在吃火锅的过程中，不可避免地要把肉涮着吃，大家都知道，一般火锅在锅里涮两次，直接捞着吃。优博提示：这种肉其实煮不透火，一些细菌可能没有被杀，比较常见的细菌有列表菌、沙门氏菌等，一旦给孕期的妈妈吃了进肚子，可能引起腹部疼痛、呕吐、腹泻等情况。

孕妈妈要注意健康饮食，也可以喝专业配方的孕妇奶粉来补充营养，推荐妈妈们选择优博妈咪奶粉。优博妈咪奶香醇厚，口味清甜，富含叶酸，还有添加钙、铁、锌、维生素等，营养全面均衡，促进胎儿发育，有助强壮宝宝体质。而且优博妈咪添加红枣粉山药粉，产后喝优博妈咪，还能帮助妈咪补充气血。更重要的是，优博这个牌子值得信赖，至今已经有21年历史了哦！

孕期的妈妈们要遵守妊娠期的禁忌，控制饮食，及时补充胎宝宝发育所需营养，优博妈咪添加强化叶酸、钙铁锌、维生素，增强妈咪自身免疫力同时，助力宝宝脑部、体格发育。口感好，准妈妈都爱喝，值得信赖。

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